Plus exigeant que le hatha yoga, l’ashtanga yoga doit être effectué avec dynamisme et rigueur. Histoire de l’ashtanga yoga en quelques mots L’ashtanga yoga fut introduit en Occident par l’un des étudiants de Sri K. Pattabhi Jois qui publia en 1962 une traduction en anglais du livre de son maître intitulé « Yoga Mala ». Sri K. Pattabhi Jois est la référence incontestée de … [Lire la suite...]
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Hatha Yoga: détente & bien être
Parmi les différents types de yoga, le hatha yoga est la forme de yoga la plus appréciée par les occidentaux. Son approche relativement facile, ses résultats rapides … [Lire la suite...]
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Le Karma Yoga ou la philosophie de l’action désintéressée
Le karma yoga est l’une des trois voies de réalisation spirituelle du yoga, les deux autres étant le jnana yoga et le bhakti yoga. Par leur pratique, l’individu doit … [Lire la suite...]
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Jnana Yoga: accéder à la connaissance suprême
Le jnana yoga est l’une des trois voies spirituelles du yoga, avec le bhakti yoga et le karma yoga. Il va de pair avec le karma yoga et suit les « Brahmas sutras ». Histoire du jnana yoga en quelques mots On trouve les premières références au jnana yoga dans … [Lire la suite...]
Bhakti Yoga: spiritualité & dévotion
Le bhakti yoga est l’une des trois voies de la réalisation spirituelle du yoga avec le jnana yoga et le karma yoga. Cette pratique est dirigée vers la dévotion. Origine du bhakti yoga Le bhakti yoga permet de se concentrer essentiellement sur Dieu. La … [Lire la suite...]
Quel type de Yoga Choisir ?
Souvent réduit par les occidentaux à quelques postures et à de la relaxation, le yoga est en réalité bien plus complexe. Plus qu'une discipline, c'est une philosophie qui se décline en plusieurs branches. La dévotion du bhakti yoga, l'action juste du karma … [Lire la suite...]